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防中风 养神3分钟再起床
专家解释道，这与24小时内血压节律性波动有关。人在睡觉时，大脑皮层受到抑制，感觉功能减退，失去对循环变化精确的适应能力。所以当患有高血压和心脏病的人醒来时，如果闪电式地从卧位变为坐位，甚至下床活动，就很可能因为血压迅...
08-11 -
9大症状敲响老年痴呆警钟
9大症状敲响老年痴呆警钟1、多疑多虑。早期老年痴呆病人会有性格上不合理的变化，如易害怕或疑神疑鬼，猜忌别人或怀疑自己得了什么病。2、人格和行为异常性格改变。表现为变得自私、狭隘、对人冷酷无情；情感淡漠、行为退...
11-28 -
大寒节气老人要如何养生？
1、早睡晚起所谓养阴，其实指的是阳气收藏。中医认为，从秋天起就最好早睡早起，而到了寒冬，则应该早睡晚起。此外，还得注意保暖，尤其是腹部的保暖，才能顺应自然界阳气收藏、潜藏的特点。如果违背了自然界秋冬阳气收藏的规律会...
11-25 -
体弱多病老年人也能长寿
体弱多病老年人也能长寿为何说老人体弱多病者也能长寿呢?首先，通常体弱多病者大多有一种求生欲望所赋予的本能，因自知有病，常能珍惜和保养自己的身体。长期调理得当的体弱者，往往比那些恃壮而忽视自我保健的人更长寿；而自...
11-20
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中医怎么帮助老人祛湿养脾
中医养生理论中有秋来伏不去、祛湿养脾胃的说法，因此，立秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。祛湿养脾常按3大养生穴位。祛湿养脾常按3大养生穴位立秋后，天地...
12-04 -
老年人的益智健脑防衰老秘笈
目录第一章：老人益智健脑防衰老方法第二章：老人益智健脑的生活习惯第三章：中老年人的健脑食物衰老的首要原因就是脑内的血管发生硬化，因此老年人的益智健脑防衰老很关键。那么，老年人健脑的方法有哪些呢？下面就来和小编一起...
12-18 -
脸上长老年斑怎么治 怎么样有效治疗老人斑
现代社会中，人们越来越注重自己的外在形象，脸上有老年斑怎么行，那么如果脸上长老年斑怎么治呢、怎么去除老年斑呢、如何去老年斑好呢，下面就让我们一起来了解一下老人斑的治疗吧。老年斑只是我们大家的一个口语叫法，其全名...
12-04 -
盘点：秋季老年人保健五大注意
气温的突然变化，尤其是老年体弱及患有呼吸道疾病和慢性病者更易复发。因此入秋后，老年人自我保健应做到以下五注意。一要注意锻炼身体适当增强锻炼可以适应气温的变化，增强抗病能力。秋季，日照充分，阳光又不是很强，是室外活...
12-15 -
老人家憋不住尿的原因
老年人在生活中占着一大部分的人群，也正是因为很多人都老人的不负责任的原因，就让老人去养老院，不做赡养义务，这样实在是违背道德的，父母是给予我们生命的又养大了我们，我们应该对老人负责的，现在老了老年期就会有很多疾病发...
12-22 -
脑血栓康复期 护理是关键
现将护理体会介绍如下。一、肢体功能锻炼护理1.按摩按摩可促进局部的血液、淋巴液回流，防止和减轻浮肿，使皮肤和皮下组织血运丰富，改善营养，可每日按摩2次，每次半小时左右，上肢从手指开始至前臂、肩关节周围；下肢从脚趾到小...
12-09 -
老年人感情饥饿的消除之道
目录第一章：关注老人感情饥饿第二章：帮助老人解除感情空虚第三章：如何消除老年人奢侈恐怖症子女们工作在外，多少老人独守空房，因此会觉得空虚、寂寞。这些孤独的情愫不利于老人身体健康。那么，如何消除老人感情空虚呢？面对儿...
12-21 -
老年人饮食过于清淡会降低体质
有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。因此，老年人可以大米、面粉或杂粮为主食。菜肴以瘦肉及各种蔬菜为主，每日...
12-14 -
老人失眠可能是用错了枕头
《老老恒言—枕》说：凡枕坚实不用。一方面，老年人睡过硬的枕头时，头与枕的接触面积小，人颈部的肌肉就会有意识的收缩来保证头部不会偏移，颈肌在睡觉的时候就得不到正常的休息，容易因为过度疲劳导致颈部酸痛和失眠，也容...
12-12 -
老人失眠：是否做错了这些事？
老年人失眠多是由心理因素引起的。随着年龄的增长，老年人容易产生悲观情绪，遇到不满意的事容易伤感；过于操心子孙的事，又力不从心，也会波及情绪；有的人身体出现某些异样的感觉，便猜疑是不是患了什么疾病，或听到别人患了什么病...
12-09 -
脚底起老茧 热水加醋泡掉它
很多人只要是劳动过多，手脚上基本上都会有老茧生成。老茧虽然不是什么大病，但是如果没有及时处理，老茧有可能会癌变，会影响到老年人的身体健康，所以还是要及时的去除老茧，下面小编来教教大家，去除脚部老茧的办法。现实生活中...
12-08 -
老年人容易便秘怎么办
老年人的身体各项机能都在减退，免疫能力是比较差的，很容易会受到一些疾病的侵袭，所以我们生活中需要了解一下对于一些疾病的治疗的和需要注意的事项。便秘可以说是老年人经常会出现的一个现象，一般都是由于老年人的消化能...
12-05 -
急性心肌梗死溶栓治疗的护理
溶栓是治疗心肌梗死的一个有效的手段，在进行溶栓治疗后，溶栓治疗的护理也是很总要的。护理是对溶栓治疗的评估，可以检测此次治疗的效果。那么急性心肌梗死溶栓治疗护理的内容都有哪些？小编将为大家做一个详细的解答。1、...
12-09 -
想要长寿每天坚持这么做
良好的生活习惯，就是长生不老药。近日，美国《男性健康》杂志载文，列出10个好习惯，有助延年益寿。1.起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早餐的人，肥胖几率会增加50%。这会直接...
12-16 -
解析 如何自控高血压
专家发现，虽然不少高血压患者的家里都购置了血压计，但常遇到些问题，自测的血压数值与医务人员所测的不一致，这是为什么呢？该如何正确使用血压计呢？天天测血压者仅6.8%资料显示，我国相当多的居民从未测过血压，仅到医院就诊时才...
12-18 -
晒太阳可以防老人行动迟缓
美国的科研人员在研究中发现，缺乏维生素D可导致老年人行动迟缓，并可能增加身体变残的风险。研究人员在《老年病医学》杂志上发表的研究报告称，造成老人维生素D不足的主要原因是每日进食的食物内含维生素D太少，以及日照不...
12-12 -
老年人眼底出血的原因
眼底出血这种疾病就是症状表现为白眼球出现红色的血块，看起来非常非常的恐怖，其实呢，人的眼睛当中分为黑色的眼球和白色的眼球，这两种眼球融合而成，虽说偶尔出现眼底带血，那么就是自己的视力和视网膜出现问题，一般来说都是因...
12-16 -
老年人肥胖症的症状
老年人肥胖症是可以预防的，只要我们有合理的饮食并且坚持锻炼身体，身体出现情况记得去诊断，那么老年人肥胖症是不会发生的，一旦老年人肥胖症发生就会带来很多的并发症，所以我们要想办法治疗老年人肥胖症才行，我们可以采用中...
12-12 -
糖尿病的诊治存在四低
目前我国约有糖尿病患者2000多万，病例总数居世界第二位。中华医学会内分泌学会副主任委员潘长玉教授指出，国内在对糖尿病的诊治方面存在不少问题，归纳起来为四低：1、糖尿病检出率低，约有50％的糖尿病患者被漏诊，以致其中一些...
12-09 -
补钙老年人的方法
可是可能我们很多老年人床上因为缺钙的情况导致我们自身容易出现骨质疏松的问题，加上我们很多老年人朋友缺乏体育锻炼就非常容易出现各种各样的风湿性关节炎等很多疾病，会给我们自身带来很大的疼痛感，所以日常进行补钙是...
12-16 -
腰间盘突出怎么治疗效果好呢？
在我们的生活中，我们能够发现很多老年人都患有腰椎间盘突出。腰椎间盘突出发作的时候给老年人带来的痛苦是难以用语言来描述的，作为子女的我们看到时肯定会很揪心很难过。那么，该如何治疗腰椎间盘突出呢？怎样治疗效果会更...
12-13 -
老年人怎么提高记忆力
老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇(hdl，俗称好胆固醇)水平偏低有关。那么如何有效的提高老年人记忆呢？研究人员在对3000名英国人进行测试后发现，55岁的人群中，hdl水平较低的人比同龄人的记忆力要低27%;60岁...
12-09 -
老人跳广场舞可防大脑老化
多项研究证实，日常生活中的一些小改变，有着相当不错的健脑效果。美国《健康》杂志近日总结出10种能防止大脑功能老化的方法，帮你做到人老脑不老。1、学着跳舞2003年发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究表明，与从不跳...
12-09 -
老人装什么样的假牙好呢
大部分的老人牙齿都不会太好，这个时候就需要安装假牙来解决饮食方面的问题，那么问题就出现了，老年人装什么样的才好呢？我想一定有很多人对这个问题都很关注吧，下文已经为我们做出来了详细的介绍，有需要的话就跟我一起来看一...
12-24 -
夏秋季是老年人感染性腹泻高发季节
夏秋季是感染性腹泻的高发季节，老年人消化功能减弱，抵抗力降低，是急性腹泻的高危人群。很多人发生腹泻之后，因惧怕再次腹泻，通常自我采取饥饿疗法，但江苏省人民医院专家表示，秋季老年人要防腹泻，但饥饿疗法不可取。急性腹泻是...
12-12