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怎么样可以让咖啡代谢快一点?早上喝咖啡晚上睡不着补救措施
虽然目前的科学研究对咖啡因代谢途径有充分的了解,但还没有专门开发加速咖啡因代谢的研究,但证实不同个体之间的咖啡因代谢率确实存在较大差异,而且认为主要原因是由于肝脏中与咖啡因代谢相关的酶的效率。下面,就快和本站...
04-13 -
二氧化硫中毒的危害是什么
在生活中很多朋友的工作中都会接触到二氧化硫,这是一种危害非常大的气体,那么二氧化硫中毒的危害是什么呢?我们要怎么样去注意这个问题呢?一起来看看文章的介绍吧。二氧化硫中毒小心大家都不陌生,二氧化硫是一种非常危险的...
02-27 -
鱼肉营养价值高 宝宝吃什么鱼好?
鱼肉营养价值高宝宝吃什么鱼好?鱼肉一直被认为是宝宝成长过程中最营养的食物之一,妈咪常给宝贝吃鱼,可以帮助宝宝脑部发育、明亮双眼。夏季到了,宝宝多吃一些清爽的鱼肉,不仅营养健康,还能帮助宝宝解暑降火。那么,妈咪们应该...
01-08 -
探索历史真相 秦始皇真的想过禅让吗?
秦始皇在大家心中除了是统一天下的千古一帝以外,很多人都认为他长相阴险、治国手法残忍、暴虐。但是自西汉起,一直有一种说法认为,起初秦始皇曾经有过要用禅让制传位的念头。这和人们心目中乖张、暴戾而且疑心病重的秦始...
08-19
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户外课堂 单车运动时抽筋的原因和处理
运动伤害里,最普遍的现象--抽筋。支援田径协会的各级马拉松赛跑时,就曾有处理1000人以上抽筋的记录,由此可见抽筋在运动界之普遍。到底什么是抽筋呢?抽筋其实就是肌肉痉挛,是指身体某部位的肌肉不自主地强力收缩,而且无法很...
04-28 -
户外如何避雷
雷电通常会击中户外最高的物体尖顶,所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击,人们在雷电大作时,在户外应遵守以下规则,以确保安全。1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上,在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。2、远离...
05-05 -
户外旅游 徒步川藏线要注意的事项
徒步是不错的户外锻炼运动,而现在不少的年轻人喜欢徒步穿越川藏线,徒步川藏线需要注意事项要做好,一定要做好充足的准备,毕竟徒步旅行不是拿命去作赌注,该做好的还是要做好的。沿318国道从成都至拉萨全程2166公里,共需翻越...
12-02 -
户外工作者如何防晒黑防晒伤
户外工作久了很容易被晒黑,所以搞建筑的人和记者等天天在户外工作的人多是皮肤黝黑的。但若采用适当的措施可以在很大程度上保护皮肤,减弱阳光对皮肤的伤害。(1)早晨,用洗面奶仔细洗净皮肤。(2)用护肤霜均匀涂抹脸部与脖子后...
10-07 -
如何挑选户外帐篷?户外帐篷的简介
帐篷的颜色会影响到帐篷内部的光线及温度,高亮度的帐篷透光性较高,同时传导进来的热量也会比较高;低亮度的帐篷透光性会较差,也会挡掉一些太阳提供给我们的自然热源,影响到个人在帐篷内的活动,特别是在天气不好的情况下更能...
01-12 -
户外防晒霜你用了吗?不用的你变这样
很多的女人在夏季外出会使用防晒霜,可是很多的男人却不用,那么,不用防晒霜外出的话,会有什么危害呢?在使用防晒霜的时候都要注意什么?不用防晒霜的危害1、肌肤纤维受损长时间被阳光照射就会导致肌肤纤维受损,这就意味着你皮...
01-15 -
十大外贸户外鞋品牌排名,探路者户外鞋、北面户外鞋舒适感好
户外鞋的出现人很多的旅游者以及喜欢极限运动的人提供了舒适的鞋呢,户外鞋的特性主要就是耐磨以及上脚足够舒适,让一直行走的人能够感到舒适感。在这里小编为大家介绍的是外贸户外鞋,外贸户外鞋有哪些品牌好?哪些牌子是值...
12-24 -
教你六个户外力量训练法
1.身体力量训练:30分钟做这些练习时,你可以慢慢来,你可以重复做,都是有帮助的。热身:慢跑10分钟;尝试在后5分钟做4次30秒的加速跑。俯卧+侧卧支撑首先,做俯卧撑姿势,力量放在两前臂上,保持双腿笔直,收腹。保持30秒。然后转换成...
06-14 -
户外的急救常识
现在正处于秋高气爽的好时机,这个时间段此时正是户外烧烤、户外郊游的好时机,但是在这些户外活动中,常常会由于自己的粗心从而导致一些伤害的发生,那么在户外出现一些扭伤等紧急情况时,我们究竟要怎么做才能将伤害降到最低...
07-26 -
户外露营注意事项有哪些呢
户外运动是一种比较常见的运动,现在为了远离城市的喧嚣,缓解自己在工作上的压力,很多人都会选择户外露营的方法,让自己承受不一般的运动方式,也能够感受到其中的乐趣,但是在户外露营之前也要做很多的准备,当然也要注意户外露...
03-09 -
享受春光 户外旅行常备急救药箱
热爱户外旅游的人们开始谋划着出行,但是如何让户外旅游更加从容,如何应对旅途中可能出现的意外状况?这就需要更专业更实用的装备。户外旅游装备对旅行者而言至关重要。就像一名老驴友所说:好装备关键时能救你的命。首期为...
08-31 -
怎么选择爬山鞋 五种户外鞋用途
当你穿越丛林、跨越峡谷、徒步于荒原戈壁的时候,一双品质精良的户外鞋一定会给你非同寻常的感受。然而一些出行者由于对户外鞋性能、适应性认识的不足,常常不能把握自己该穿什么样的爬山鞋。我以为许多人之所以不知道自...
08-15 -
十大防晒喷雾排行榜,安热沙资生堂户外防晒喷雾很畅销
想要保持白皙靓丽的肌肤,除了日常护肤,防晒这个步骤也是十分重要的。毕竟肌肤在紫外线的照射下容易出现黑色素沉淀的问题,肌肤容易晒黑长斑。这时,一款好的防晒喷雾就显得很有必要了。那么,防晒喷雾哪款比较好用呢?下面,就快...
10-27 -
户外避雷的十种方法
1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上,在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。3、不宜在大树下躲避雷雨,如万不得已,则须与树干保持3米距离,下蹲并双腿靠拢。4、...
04-14 -
户外登山装备有哪些呢
秋天和春天这两个季节是最适合户外登山的季节,登山对身体的好处是非常多的,不仅有益身体健康,通过登山可以练习自己身体的力量,增加自己身体的免疫力,但对很多初次登山的朋友们,不要忽略几个装备重点,出门在外野营露宿装备是...
03-09 -
儿童出行洗护用品-儿童户外必备
对于年龄尚小还不方便进食的宝宝来说,他们的饮食来源非奶粉莫属了,所以,奶瓶理所当然成为必备的用品之一了。儿童出行洗护用品-儿童户外必备儿童出行洗护用品带儿童出门游玩,调皮的孩子们肯定不可避免地会弄脏身体,这时候...
11-16 -
美国户外急救员培训日记
去年美国独立日假期期间,我和太太驱车去黄石国家公园,途经一个叫Lander的小镇;露营在公园时偶遇参加一个国际攀岩节的Steven和Patrick。在一天攀登之后的啤酒时间,聊到了户外医疗急救的话题。Steven(曾经在国家户外领队学...
01-25 -
户外避雷十大法则须知
雷电通常会击中户外最高的物体尖顶,所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击,我们在户外应遵守以下规则,以确保安全。1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上,在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。2、远离建筑物外露的...
07-13 -
解析户外急救求生用品
户外急救包户外急救包主要是为了在遇到受伤、生病、被蛇虫叮咬等一些意外情况下,用于第一时间救援治疗。在国外急救包被直接称作FirstAid意思就是第一时间的救援。当意外来临的时候,往往第一时间的治疗非常关键,甚至关乎...
11-16 -
户外被雷电击中的急救措施
夏季雷雨天被雷击中要学会急救。最近几天雨水很多,还竟是雷雨、暴雨,因雨水导致路面瘫痪的情况很多,甚至还因为雷击导致了人员伤亡,造成了很大损失。为此,我们应该提高安全防范意识,并了解一些雷雨天的防范措施。那么如果发...
10-28 -
10kv户外智能开关控制箱没电什么坏了?
10KV户外智能开关控制箱没有电可能是由以下原因导致的:1、线路故障:如果线路出现故障,例如断线、短路等,可能会导致控制箱没有电。2、开关故障:如果开关出现故障,例如损坏、接触不良等,可能会导致控制箱没有电。3、熔断器故...
10-12 -
户外野营?这样准备更舒心
户外野营?这样准备更舒心户外野营如何准备?在户外野营,外界环境的因素会影响睡觉的舒适度,那么,如何才能让自己睡的舒服呢?牢记以下几点。睡袋的蓬松度睡袋不会自行加温或加热,它只是减缓或降低身体的热量释出(最好的方式是身...
11-06 -
实用户外避雷方法大全
到了夏季全国各地的雷雨天气都比较频繁,那么在这样的一个季节里我们要如何做好自身的防雷措施呢?下面我们一起来了解下吧。1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上,在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。2、远离建筑物外...
08-24 -
河源十大玩乐场所排名,途乐户外俱乐部超级火爆、紫金客茶谷环境漂亮
吃喝玩乐中,休闲娱乐也是非常开心的事情,那么现代人随着生活水平的提高和消费观念的转变,各种新奇有趣的娱乐店铺和场所也更多了,下面,就快和本站一起了解河源十大玩乐场所排名吧!河源十大玩乐场所排名1、途乐户外...
06-08 -
户外受伤快速止血法
四种常用的止血方法在意外发生的现场,控制出血是非医疗专业人员所能做的少数几种影响后期救治效果的措施之一。成功控制外出血的重要因素是紧压出血区并持续一段时间,直到出血停止或急救专业人员赶到。出血量与出血速度...
01-25