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滴水观音是什么？滴水观音怎么养护？
滴水观音是什么？滴水观音怎么养护？滴水观音的简介滴水观音为商品名，又名滴水莲、佛手莲，其他的俗称还有痕芋头、狼毒（广东）、野芋头、山芋头、大根芋、大虫芋、天芋、天蒙等，台湾所说的马蹄莲即是指海芋。该植物为天南星科（Ar...
01-27 -
五类食物孩子不宜多吃
副标题#e#为了使自己的孩子健康成长，凡是能增加营养的食物，家长们往往不惜重金，于是我们经常会看到有些孩子吃完这个吃那个，嘴里一直闲不住。针对家长们这种爱子心切的做法，虽然营养丰富的食物确实有利于儿童身体和智力的...
03-05 -
政法大学五院四系排名，中国政法大学、西南政法大学是国家级重点学校
政法类远销通常是以政治学和法学为主的高等院校，在国内的法学界中受到承认的实际上是由五院四系的说法，这五所政法院校和四所大学的法律系在法学教育界有着重大影响力，并培养出众多知名学者和精英人士，那五院四系是哪些学...
04-21 -
汉景帝刘启对匈奴用怎样的政策来换取和平
景帝时期是匈奴“最强大”的时期，强大的匈奴骑兵南下进击汉地，烧杀抢掠，严重威胁着西汉王朝的统治。而此时汉朝社会经济有了恢复和发展，但要战胜匈奴，条件仍不成熟。在这种情况下，景帝怎样处理汉匈关系呢？总的来说，是有战有和...
12-09
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办公族必备的八个健康午休方法
身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光……选择1：午间放松法只有想不到没有做不到享受10分...
02-04 -
OL午休5妙招 舒缓疲惫减压力
朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？5个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光……选择1：午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在...
03-28 -
上班族如何高效率利用午休？
上班族如何高效率利用午休？工作起来忙个不停，已是多数上班族的常态，但有时会加重大脑负担，导致注意力下降。美国伊利诺伊大学研究指出，适当的休息能令大脑恢复活力，有助提高工作效率。为此，美国刊文提醒，午休也有章可循，做对了...
10-27 -
午休趴桌睡 诱发4大疾病的罪魁祸首
在一些养生文章当中，会单独的强调睡觉的重要作用，而且尤其是睡姿对于养生的重要作用，可是现在上班族的一般在中午的时候都会选择趴在办公桌上睡午觉，很多人睡完之后也不会有特殊的不适，所以很多人也就觉得无所谓，可是就是这...
04-26 -
教你利用午休时间打造极致美腿
脚踝UP&DOWN工作中、上洗手间站着的时候，或是做家事时都可以轻易实行的运动，就是踮脚尖。可消除足部疲劳，又能让脚踝＆小腿变细，是一举两得、超EASY的美腿运动！属于O型腿的人，请将施力点放在大姆趾根部，X腿型的人是小趾和...
03-29 -
合理午休 成就办公室美人
工作压力大，中午短短的午休只要利用好，就可以美丽大变身。所以可别小看午休这段时间，容颜焕发就从这儿开始。1、清洁牙齿，清除异味在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是...
11-29 -
冬季午休不注意伤身又伤神
冬季午休不注意伤身又伤神冬季午休注意什么？午休注意保暖冬天的天气很寒冷，我们在休息的时候一定要注意不要像夏天一样，往桌子上一趴就可以了。冬天要特别注意我们的身体御寒能力，人在休息的时候抵抗力很弱，又是甚至一阵凉...
01-13 -
白领健康 午休五个动作快速解除疲劳
午休五个动作快速解除疲劳1闭目转眼球先顺时针转6次，再逆时针转6次。然后睁开眼睛向窗外远眺2～3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2腹式呼吸吸气时放松腹肌，呼气时收缩腹肌，如此反复做3分钟。可起到增加肠胃蠕动、...
10-12 -
办公一族必备的8个健康午休方法
身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光……转眼，已临近夏天。夏日里昼长夜短，身体容易困乏...
02-04 -
电脑一族 善用午休为健康加分
电脑一族善用午休为健康加分对于大多数上班族而言，午休时间是短暂而又宝贵的，好好利用还能为健康加分呢。聊天排解压力。即使手里的工作没有做完还没有做到尽善尽美，你也不要一推开饭碗就马上又投身紧张的工作。适当的神...
11-23 -
在办公室午休一定要关电脑
据医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26%。所以，平时大家在办公室午休时一定要记得关掉计算机。你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉...
01-18 -
上班族男性如何健康的午休
生活压力与工作压力都非常大的男性朋友们经常面临腰酸背痛等小疾病的折磨。因为工作的关系也没有时间去锻炼自己的身体，把他们从久坐的工作状态中解救出来。往往造成了亚健康的身体状况。其实，时间都是一点一滴挤出来的...
11-10 -
午休做好5件事 精力充沛一下午
夏季炎热的天气让人很容易头昏昏，特别是一到下午，整个人都不在状态，怎么办呢？利用好你的午休时间，并且顺手做下面这几件事情，你就能精力充沛的应对下午的工作。俗话说春困秋乏夏打盹。一到夏天，人总是提不起精神，到了中午更困...
11-03 -
白领养生方法有哪些 午休要这样睡才健康
白领养生是白领最关注的话题，白领每天大部分时间都在办公室度过，久坐加上运动少，导致亚健康找上门，身体出现一些不适感，那么该如何摆脱这些不适感呢？午休也是很重要的，到了中午空闲时间，白领最好能够午休一下，这样可以缓解疲劳...
11-05 -
女性患宫寒午休时不宜趴办公桌上
女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。妇科专家分析说，很多宫寒的女性来月经时会感到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，出现...
09-29 -
老人午休有好处 老人午休要掌握的技巧
老人中午的时候，需要睡一会儿，对身体也是很大的帮助。这样对于老人养生来说，有更好地帮助，那么你知道老人午休有哪些注意事项吗？要掌握哪些技巧为好呢？下面跟随本站了解一下吧！老人午休有这些好处1、防止疲劳过度午睡是白天...
01-22 -
上班族的八个健康午休方法
身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光……选择1：聊天——轻松处理垃圾情绪即使...
08-23 -
老人保健注意正确的午休方式
一、强撑着不睡。有的老人害怕中午睡了晚上睡不着，所以即使中午很困也坚持不睡。其实，适当时间的午休不会影响夜晚睡眠，反倒是坚持不睡会令大脑过度紧绷，更加疲惫。二、凑合着睡。有的老人觉得午休就是眯一会，随意靠在沙发...
01-21 -
午休有什么好处？中午午休的好处和重要性
午休，指午间的休憩。午休，可带来身体和精神两方面的放松。它和夜间的睡眠一样，午休不仅可以消除由于白天工作的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪。另外，午休还可以弥补由于夜间失眠造成的影响，因此，午休可以提高下午的工...
10-23 -
午休有什么好处呢
午休到底对我们有什么好处呢？午睡是很多人每天都需要坚持做的，因为午睡之后我们感觉身心疲惫的现象才可以改善好，而很多午睡过后的人才觉得不管是学习还是工作，都感觉非常的有精神，也更有力去面对，这样工作和学习下来就会获...
11-15 -
夏日午休四个误区
春困秋乏夏打盹。立夏一过，白天相对变长，晚上又常常闷热难以入眠，很多老人因此习惯中午休息一会。研究表明，有效的午休可以改善大脑代谢，使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。对老人来说，规律午休还可以降低心绞...
03-30 -
上班族歇晌 推荐精力充沛的午休方法
午休时间，相信是多数企业都会有的一项员工福利，作为每天都在辛勤工作的白领，需要一些午休的时间进行保养身体，这也是很重要的。长时间的工作，会降低大家的工作积极性，还会影响大家的工作效率。中午休息的好，下午才能够有充足...
03-22 -
午休可以改善大脑代谢 老人正确的午休方式分享
中午休息对于老人也是很有必要的，对于身体一上午的劳累，是需要休息的。对老人来说，规律午休还可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。不过前提是有正确的午休方式，否则事与愿违。尤其老人最易出现以下四个误区。研究表明，有效的...
11-12 -
午休如何解决疲劳
对于工作了一个上午的上班族来说，如何在下午也保持一个良好的工作状态是非常重要的。最好的方法当然是睡一个美美的午觉，但是午休的时间较短，不可能满足较长时间的睡眠。那么有什么比较好的方法来帮我们养好精神呢？事实上...
02-08 -
办公族午休不折磨8个健康午休法
为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光……选择1：午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个...
03-25